Indice de masse corporelle

L’IMC est une référence donnée par l’Organisation mondiale de la santé. Cet indice permet de manière subjective d’interpréter le poids d’un humain par rapport à sa taille.

Cet indice n’est pas utilisable pour les femmes enceintes, les hommes ou les femmes musclés ou les malades.

Formule

La formule mathématique pour le calcul de l’IMC est : poids en kg/(taille en m)^2 soit :

Classification

Inférieur à 16	Anorexie
De 16 à 18,5	Maigreur
De 18,5 à 25	Corpulence normale
De 25 à 30	Surpoids
De 30 à 35	Obésité modérée
Supérieur à 40	Obésité massive

Attention à l’interprétation de L’OMS

L’IMC est un résultat d’une formule mathématique et ne prend pas en compte d’innombrables paramètres qu’il faudrait intégrer.

Retenez bien que le plus important est d’être bien dans son corps, bien dans sa tête et être en bonne santé.

Même si l’IMC considère que vous êtes trop minces ou trop enveloppés, ce n’est pas une référence universelle. Ce n’est qu’un point de comparaison à des fins statistiques. Bien que le poids d’une personne puisse avoir un impact sur la santé, notez bien que tout comme la diversification de plantes, d’animaux… rend la nature agréable et intéressante, de la même manière les êtres humains ont différentes corpulences et c’est cette différence qui les rend remarquables.

Connaître les calories d’un aliment

Vous pouvez, si vous le désirez, calculer les calories, les protéines, les glucides et les lipides d’un ou de plusieurs aliments grâce au calculateur de calories.